He kararehe tairongo te heihei i te marama.Ko te kaha o te rama rereke me te wa rama ka whai hua nui ki te tipu o te heihei, te pakeketanga o te taangata, te whakaputa hua manu me nga tikanga noho.He aha nga paanga o te marama ki nga heihei?
E whai ake nei he whakamarama poto.
E rua nga momo puna marama inaianei, ko tetahi ko te ra.Ko nga hihi ultraviolet i roto i nga whakaahua o te ra ka whai hua huakita.Ka taea e nga hihi Ultraviolet te whakamarama i te kiri heihei ki te "whakapiri konupora".Ka taea e te radiation UV te whakatairanga i te hanganga o te kohuke kohuke me te huaora D kaha i roto i te tinana heihei.Nga tikanga metabolic.
Ko tetahi atu he rama hangai, ara, te whakamahi i nga topuku rama me etahi atu taputapu rama hei whakamarama i te po, i nga waahi pouri ranei, hei utu mo te maama taiao i roto i te pouri.whare heihei.
He mea nui te marama mo te katiwhare heihei.Ko te kaha o te marama me te wa ka taea te whakatairanga i te whangai me te toenga o te heihei hei whakatairanga i te tipu me te whanaketanga o nga heihei.
1. Ka pa ki te kai heihei, te korikori tinana, te hauora, te okiokinga me te whanaketanga o te punaha whanau
Mo nga heihei, ka whakamahia tonutia nga rama.Ko te whakamarama haere tonu ko te whakanui ake i te wa whangai heihei me te whakatairanga i te tipu o nga heihei.Heoi, na te mea he roa rawa te wa rama, ehara i te mea ka piki noa te utu mo te rama hiko, engari ka whakapouri hoki i nga heihei.Ko te waahanga o muri ka nui ake te mate o nga heihei.
2. He tino aro nga heihei ki te kaha marama
Mena he kaha rawa te kaha o te marama, i tua atu i te pa atu ki nga toenga o nga heihei, ka puta ano hoki te koa o nga heihei, me te "huri i te anus" me te whawhai.Ki te kore e whakahaeretia, ka paopao nga heihei ki te nono me nga huruhuru.Ko te iti o te marama ka pa ki te tipu me te whanaketanga o nga heihei me te whakaroa i te tipu.
3. Ko te maama o nga tae rereke ka pa ki te tipu me te whanaketanga o nga heihei
Ka taea e te marama kowhai-karaka te whakaroa i te pakeketanga o nga heihei, engari moheihei whakapanga, Ka taea e te rama kowhai-karaka te whakapai ake i te mahi whakangao hua me te whakaiti i te puta o te pecking anal;Ka taea e te rama kaakaariki, te kahurangi ranei te whakamarumaru i nga heihei me te whakaiti Peck te nono me nga huruhuru, he pai mo te hopu heihei.
4. Ka pa ano te marama ki nga heihei i nga wahanga rereke
- Ko te painga o te marama ki runga i nga heihei ko te nuinga ka taea e te marama te whakahaere i te wa whanaketanga me te tere o te tipu me te whanaketanga o nga heihei tuatahi.Mena he roa rawa te marama, ka piki ake te pakeketanga o te taangata, a ki te poto rawa te marama, ka whakaroa te pakeketanga o te whanaketanga.
- Ko te kaha o te marama me te wa ka whai paanga nui ki nga heihei i te wa whakato.Ma te kaha o te marama me te wa marama e tika ana ka noho pai nga heihei ki te whakatakoto hua.Ki te poto rawa te wa marama, ka iti te mahi whakapanga o nga heihei, ki te roa rawa te wa marama, ka ngenge nga heihei whakapanga.
- Ko te maama mo nga heihei heihei ka pa ki te wa patu o nga heihei.Mena kei te pirangi nga heihei ki te whakaputa mti, me nui ake te kai.He pai te marama mahana ki te kai heiheiheihei inu waime te kai i te po kia nui ake te kai kai.Whakanuia te taumaha.
Wā tuku: Nov-10-2022
