Te takuruapāmu heiheiMe aro ki te taumata o te hāora i roto i te whare heihei hei karo i te kore o te hāora mo nga heihei, me mahi nga mea e 4 e whai ake nei hei whakarei ake i te oranga o nga heihei:
1.Whakanuia te hau i roto i te coop
Mehau houi roto i te whare heihei, ka tere te tipu o te heihei, ka tipu pai. I te mea e rua nga wa ka nui ake te hau o te heihei i nga kararehe whakangote, me nui ake te hāora. Ma te whakakaha noa i te hau i roto i te whare heihei ka taea e tatou te whakarite kia nui te hau hou o nga heihei. Ko te tikanga ka mahia kotahi te hau i roto i te 2-3 haora mo te 20-30 meneti ia wa. I mua i te whakamahanatanga o te hau, whakanekehia te pāmahana o te whare me te aro ki te hau kia kaua e pupuhi te hau ki te tinana heihei hei aukati i te mate heihei.
2. Whakahaerehia te kiato whakatipu
I te nuinga o nga wa ka whangaihia nga heihei heihei i roto i nga kahui nui, he nui te kiato me te rahi, he ngawari ki te kore e nui te hauora o te hau me te whakanui ake i te warowaihā. Ina koa i te nui o te wera me nga heihei he nui te haumākū, ko te kore o te hau hou mo te wa roa ka hua nga pi ngoikore me te mate me te piki ake o te mate o nga heihei. I roto i tewhare heiheime te kaha o te whakatipu, ka piki ake te tupono o nga mate hau, ina koa ka nui te haukinia, he maha nga wa ka pa mai nga mate manawa. No reira, me whakahaere te kiato whakatipu, kia 9 nga heihei e 1.5 kg mo ia mita tapawha.
3.Whakaarohia nga tikanga whakamaarama
Ko etahi o nga waahi whangai anake e whakanui ana i te whakamaarama me te wareware i te hau, ka hua te kore rawa o te hāora i roto i te whare heihei. Otirā i roto i te whare ki te waro oumu marara, te umu i etahi wa ka paowa, ka riringi paowa ranei, ka kaha ake te paihana o te hau heihei, ahakoa ka whakataetae ano te whakawera noa ki te heihei mo te hāora. Na he pai ake te hanga i te umu ki te kuaha o waho o te whare kia pai ai te karo i te kino o nga hau kino.
4.Preventing Stress
Ko te ahua ohorere o nga oro hou, o nga tae, o nga nekehanga tauhou me nga taonga ka raru te heihei me te tangi, ka mataku, ka pupuhi te kahui. Ko enei taumahatanga ka pau te kaha o te tinana me te whakanui ake i te kohi hāora o nga heihei, he kino ake te tipu me te tipu me te taumaha. No reira, he mea tika kia noho humarie te kahui ki te whakaheke i nga mate ka puta mai i nga taumahatanga rereke.
Te wa tuku: Mei-11-2023